Pròxim taller: BENESTAR I AUTOESTIMA els dies 4, 11 i 18 de juliol de 10.30 a 12.00 h, a la seu d’ACUDIM. Inscripció prèvia. Prioritat: persones associades . T’ESPEREM! Próximo taller: BIENESTAR Y AUTOESTIMA los días 4, 11 y 18 de julio de 10:30h a 12:00h, en la sede de ACUDIM. Inscripción Previa. […]
Continuar llegint
Vols traure el màxim partit del teu dispositiu mòbil? 🤩👏 Necessites aprendre com realitzar les gestions bàsiques del teu dia a dia? Com per exemple, cites mèdiques, cites SEPE, app LABORA, agendes digitals, ús de WhatsApp, videotelefonades i moltes més! 📲💡 AQUEST ÉS EL TEU TALLER! Apunta’t. INSCRIPCIÓ PRÈVIA! Els dies 30 de juny, […]
Continuar llegint
Taller d’estimulació cognitiva – Entrena el teu cervell amb exercicis de memòria, atenció, i molt més! 🧠💪🏼👩🏼👦🏽. Els dies 2, 9, 23, 30 de maig i 6, 13, 20, 27 de juny, DIVENDRES, de 10.30 a 12.00 h a la seu d’ACUDIM Taller de Estimulación Cognitiva – Entrena tu cerebro con ejercicios de memoria, […]
Continuar llegint
Continuem amb el Ioga Adaptat. Les classes CANVIEN AL DIMARTS a partir del dia 20 de maig. Us esperem ! Per a persones associades, activitat gratuïta 😌🍃 TALLER IOGA ADAPTAT Tots els dimarts a partir del 20 de maig DE 16.30 A 17.30 H Activitat gratuïta Persones Associades Continuamos con el Yoga Adaptado. Las […]
Continuar llegint
🥗 APRÉN A CUIDAR-TE MENJANT MILLOR! 🥑 T’agradaria millorar la teua alimentació i sentir-te amb més energia? Et convidem a la nostra activitat d’alimentació saludable, on descobriràs consells pràctics i accessibles per a menjar millor sense gastar de més. 🍎 Parlarem sobre: ✅ Com planificar els teus menjars ✅ Llegir etiquetes dels aliments ✅ Evitar […]
Continuar llegint
Continuem amb el Ball adaptat. NOUS GRUPS! Primer grup: 21, 28 de maig i 4, 11 i 18 de Juny (dimecres) de 17.15 a 18.15 h. Segon grup: 2, 9, 16, 23 de juliol (dimecres) i 25 de juliol (divendres) en horari de 10.30 a 11.30 h. Inscripció prèvia. Activitat gratuïta. 😊 IMPORTANT serà necessari […]
Continuar llegint
🔸 CUIDA EL TEU SÒL PELVIÀ! 🔸 Sabies que enfortir el sòl pelvià pot millorar la teua qualitat de vida? 💪✨ Et convidem a participar en la nostra activitat de sòl pelvià, on aprendràs exercicis senzills i efectius per a prevenir molèsties, millorar el control postural i guanyar benestar en el teu dia a dia. […]
Continuar llegint
Pròxim taller: SUMA’T AL VOLUNTARIAT Acció proposada per al foment de la participació de persones voluntàries en entitats socials. Es parlaran de conceptes com l’empatia, la solidaritat, la comunicació assertiva, l’escolta activa i el suport mutu. Els dies 5 de maig, dilluns i 13 de maig, dimarts. De 16.30 a 18.00h. En la seu d’ACUDIM. […]
Continuar llegint
💸💰NOVA EDICIÓ del taller: ECONOMIA FÀCIL una forma amena de conéixer com gestionar els teus diners d’una manera eficaç, quins són els trucs per a estalviar i com millorar l’economia familiar. Els dies 4, 11 i 25 d’abril (DIVENDRES) de 10.30 a 12.00 h, a la seu d’ACUDIM. Prioritat persones associades 💸💰NUEVA EDICIÓN del taller: […]
Continuar llegint
Alimentació saludable. 🍎🍅🥑🥦🥕 Els dimarts, 1, 8, 15, 29 d’abril i 6 de maig de 16.30 a 17.30 h a la seu d’ ACUDIM. 5 sessions en les quals es parlarà de l’etiquetatge nutricional, desdejunis i berenars saludables, aprendre a cuinar ràpid i sa, etc. 😌🍽️ tot pensat per al FOMENT DE LA SALUT i […]
Continuar llegint